心や環境が落ち着かない時ほど「いつも通り」に過ごすお風呂時間

新型コロナウィルスの問題などが心配されるし、個人規模、会社規模、地球規模で、みんながイライラするというか、落ち着かない時間が流れいていると思います。

私はそんな時こそ「いつも通り」を心がけるようにしています。自分自身をブレさせずにリラックスすることは、結果的に思考を明確にし判断などが的確になります。

たまたま昨日セラピストとそんな話しになった流れから、私のお風呂の過ごし方をシェアしたら喜んでいただけたので、その事を書こうかな。お風呂の事を書く・・というよりは、私の普段の生活が皆さんにはちょっと変わってる？と思うので、こんな人もいるんだ～へ～～～って感じで読んでもらえたらと思います。

【自宅で仕事する時の一日の過ごし方】

朝、目覚ましをかけず、起きたい時間に起床（だいたい8時くらいに目が覚めます）

時間に余裕がある時は、朝ヨガと筋トレ（週2回、３回）

余裕がない時も、胸と背中を開くストレッチは毎日行います

白湯をコップ2杯くらい飲んで

お風呂のお湯を沸かします

お湯が溜まるまでに、神棚にお参りします（今、祝詞を覚えたくて毎日唱えるようにしています）

お線香を焚いている間は全ての窓を開けて換気します

お風呂に入ります（約60分）-文末のお風呂の入り方参照-

お風呂から上がるとだいたい11時

お腹は空くけど朝ごはん食べないので、12時になったら最初の食事をします

ここまでは、自分自身の浄化と準備でした。

ここから仕事開始　12時～18時（休憩殆どなし）

16時～18時のまだ明るい時間に、もう一度お風呂にはいります（しずかちゃんばり）

19時、母が作ってくれた夕飯を食べる

20時～0時か、長いとだいたい2時まで仕事

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【お風呂の入り方】

１、リラックスしたい時は電気を消して、キャンドルと、コーヒーを持って入り、ゆっくり浸かる

２、リフレッシュしたい時は、蓋をテーブル代わりにしてスマホをタオルでくるみ、音楽を流しながら歌をひたすら歌う（約30分）

３、仕事したい時や本を読みたい時、コーヒーとメガネと、確認したい書類などを全部お風呂に持ち込みチェック

４、スマホがあれば完了できる仕事、メールの返信、ＦＢ記事の投稿など、全部お風呂の中でやってます。

５、体勢について
湯船に浸かってる時、皆さんけっこう体勢や向きって同じではありませんか？
私は、横向きに膝を抱えて小さく入ってみたり、暑くなってきたら壁に足を高く上げてストレッチししたり、真逆を向いて見える景色を変えたり、バスタブから外側に足を投げ出し、ぶらぶらさせながら入ります。だいたいこれで360度回転できます。笑

６、髪の毛が荒れてるな～って思った時
湯船に入る前にシャンプーして、ちょっといいトリートメントをしっかり髪の毛に付けてから、1～4をします。かなりいいヘアパックになり、髪の毛艶々ですよ♡

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早起きが苦手なので、午前中には仕事を入れないようにしていますが、仕事の日は、もちろん目覚ましもかけるし、昼までもたないのでそういう日は朝ごはんも食べます。ただ大事なのは「体が起きたい時間に起きる」「食べたいと感じた時に食べる」「お風呂は心身の浄化のためで良い仕事をするために入る」「お風呂は入りたいと感じた時に入る」「お風呂は〇〇をするための部屋である」「仕事に集中する時はひたすら没頭する」というポイントは常にブレていない私です。

お風呂の入り方に決まりなんて無いし、何何しなければならないなんていう決まりもないのだから、「当たり前」と思いこんでいることを手放して、体が望むことをしたいといのが私の考え方です。

「自営業だから出来る事だよ」って思うかたもいると思いますが、それって言い訳ですよね？だって、私、これでも一応サラリーマンも15年やってますから^^

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【Colour Lotus】
Color Therapy&Suncatcher®
Education Research Institute
https://colour-lotus.jimdofree.com/
https://www.youtube.com/channel/UCH-cHNiFo7HPXPNSDkWWCPQ

サンキャッチャ―とカラーセラピーを日本で初めて融合した会社。開発者の上田幸乃は、セラピーやカラーセラピー業界だけでなく、サンキャッチャ―やジュエリーのアーティストとしても第一線で活躍中。

 実績や活動内容についてはaboutページか、ホームページをご覧ください。

＜お問い合わせ・セッションや講座のお申込み＞
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コロナについての私の体感「今意識すべきこと」

これまでの記事を読んでいただいた方はお分かりいただけたかと思いますが、私は自分の体を守るために起きる「自然現象」について、その「感覚」に素直に生きてるので、これまで何度も救われてきたと感じる出来事をヒントにこれまでヒーラーとしての考えや体感を鍛えてきました。

コロナの件で自分の感覚で分かった事を書きます。もしヒントになったら嬉しいです。

①体を温める
これは今回に限らず基本的なことです。低体温の人、末端冷え性なども、温める方法をきちんと実践すること。ここでしっかりしておくと、コロナが収束した後にまた何かが起こっても対処できます。
今回の事だけと思わない事が大切と感じます。

②体の毒を出しやすくする

体に溜まった膿は、鼻水やタンとして外に出たがるのですが、出さないとだめです。
そのためにも「温めて緩くして外に出しやすくする必要」があり、白湯をたくさん飲むことがお勧めです。

③先ず自分の体のことをよく思い出して

体の身体的機能の衰えている箇所はそれぞれ個人差があります。
私の場合は腎・肝が弱く、疲れると膀胱炎になるのですが、昨年9月のドバイから戻ったあと、膀胱炎になりました。溜まってた仕事を休みなく行っていたら疲れが出てしまったようです。素直に熱が出たり風邪をひく場合もありますが、意識的に熱はダメ、風邪はダメって言い聞かせていると、他の部分に症状が現れます。

直ぐに漢方を飲み始めたのですが完全に治ったという体感が得られなかったため、おかしいな～なんでかな。と思いながら、5ヶ月飲み続けました。

1月末、やっと治ったという体感があり、その時に、コロナ対策で体が自分を守っていた事に気が付きました。解毒のお仕事をしてくれる腎・肝が弱っていると、私の場合は感染リスクが高まるからです。

自分の体に「えらいな･･･」と思いました。笑

④自身の体験を通して今言えること

自分自身の体を疲れにくくし、よく寝て温めて、エネルギーを満タンにすること。です。春だからかもしれないけど、いつもより眠くて眠くて・・・という人はしっかり睡眠とりましょう。

⑤周囲への対応

「自分は既に菌を保有している。という事を前提に」マスク着用、手洗いうがいなどを「周囲への配慮として行う」ことです。

私は、母が糖尿病なので、私は大丈夫でも、菌を持ち帰り母に移す可能性があるから、対策を徹底的に行っています。大切な人を守るためって思ったら、しっかり取り組めますものね！！

⑥心の健康＝体の健康

そして何より明るく楽しく過ごすことこそが、最も大切かもしれません。心の健康は、体の健康ですよね♡

⑦余談・・・

ちなみに、アルコールは、個人的に今回のコロナには有効かもと捉えています。笑

普段、お酒飲めないのに、コロナのニュースが出回ってから何故か無意識にお酒を買いだめしている自分がいます！とにかく、自分の体をよく観察して、感染してほしくない理由があるはずです。そこに意識を向けてフォーカスしてみると、今すぐに自分がすべきことは何かが明確に分かると思います。

 ヒーラー記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございます。お礼に、愛と感謝のエネルギーが届くよう設定しておきますね。

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スピリチュアルは「自然な力」

ここまで体の話しを色々書きましたが、何がいいたいのかと言うと、私が考えるスピリチュアルは、「自然な力」の事を指しているということです。飛び抜けてカッコイイととかと言うと、そうではないし、その能力を持っていることが特別なこと、でもない。

だったら一体なんなのか。
それは「どんな人も皆持っている力」ということ。

ただ個人差はあります。人それぞれ性格があったり、成績が違ったり、手足の長さや顔が違うのと同じで、スピリチュアルな能力にはジャンルもあります。視える視えないの差もあるし、感じ方の違いも、能力の使い方、生かし方も違うのです。

その中で、もしかしたら皆さんも一度はどれか経験があるのではないかと思ったこととして、特に体のことが分かりやすいかもしれないと思ったからいくつか書いてみました。

子供の頃の「好き嫌い」は、本当に「嫌い」なのかもしれないけど、私のように体に合わないから感覚的に食べたいと思わないケースもあります。

自分にはスピリチュアルな能力なんて無い！と言い張る人に限って、何故か病気が治っちゃったと明るい笑顔で話していることもよくあります。

その「自然な力」こそがスピリチュアルだと私は思うのです。

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「からだ」の話し：その５（股関節にできたピンポン玉と同じサイズの水疱）

 「股関節にできたピンポン段玉と同じサイズの水疱」

子：「子」って書いたけど、これはもう社会人になってからのことです。癒し業界に入る前に得られた体感の話しなので「子」として書きます。

私は社会人になってから、TV関係や、大手広告代理店に合計15年勤務していた時期があります。お正月の挨拶回りで放送局を部署の方と回っていた時に足の股関節が痛くて歩けなくなり、タクシーで会社まで帰ったのを覚えているので、確か30歳くらいの冬だったと思います。

激痛で歩行困難になって病院に行くとMRIを撮らないと分からないということで検査したところ、足の股関節にピンポン玉くらいの大きさの水疱ができていました。お医者さんがいうには原因不明で、針を刺して水を抜けたらいいのだけど、動脈と静脈の重なったところの真下辺りに位置しているので、危ないから針を刺せないとのこと。

対処方法としては、しばらく様子を見るために松葉杖で生活するように、痛みを我慢できない時は痛み止めを飲むこと。それと、MRIを撮って分かったことだけど、あなたは上半身を支える股関節の骨の幅が一般的な人より短いので、今以上絶対に太らないように。太って上半身を支えられなくなるとこうなるよ。

そう言って見せられたのは、股関節が粉々に潰れてしまった人のMRIの写真でした。もしこうなってしまったら、おそらく生涯車いす生活だからね。だから体重が増えないように注意すること。そう言われました。

ビックリして恐ろしくて、股関節痛いし、松葉杖軽いやつ出払ってて重たい木のやつしか残って無くて、邪魔だし不便だし・・・泣きたくなる思いでした。

どうしよう・・・坐骨神経痛の時は薬を止めて水を飲んだら治ったけど、今回は同じ手という訳にはいかなそうだし。悩んだ末、ガンを消した人の話などを思い出して、イチかバチかやってみよう！！！と、選んだ方法は見せてもらった自分のMRIの写真を頭の中でイメージして、水疱が消える。消えて無くなる。これを何度も何度も繰り返しおこないました。簡単に言うと、イメトレですね。自分の股関節の水疱の辺りに手を当てながら繰り返し行いました。

1週間ほど経つ頃、ふっと急に痛みがなくなり、歩いても何しても痛くない。あれ？そう思って直ぐに病院に行き、もう一度MRIを撮ってもらったところ、水疱は跡も何も残さず綺麗さっぱり無くなっていました。

先生、これまた原因不明とのこと。とにかく無くなって良かったねと驚いていました。笑

大：前の記事に書いたような満身創痍だった時期、ちょうどTV局に勤務していました。30代後半～40代のお姉さん達がキラキラ輝いていました。お姉さん達は、朝スポーツジムで泳いでから出社し会社でメイクなどをして、バリバリ働き、用事が無い時は文句も言わずにパワフルに残業！合コンがある日は夕方メイク直しをして、仕事をきっぱり切り上げ退社していました。

満身創痍だった自分と比べてあまりにお姉さん達が光って見えたので、私は「40代になったら私もそうなれるのかもしれない！」と思い、早く40代になりたくて今日まで頑張ってきました。40歳になった時は本当に心のそこから嬉しかった！！

坐骨神経痛を治した時のことや、股関節の水疱を無くした時の出来事で、スピとかそういうこと以前に単純に、私はイメージしたことを実現する力が強いという事を実体験で学びました。

起きた出来事から分析して、何が良くなかったか、何が良かったか、そのデータを蓄積してきたことが、セラピスト業で皆さんと向き合う時にとても役立っているのです。

 ヒーラー記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございます。お礼に、愛と感謝のエネルギーが届くよう設定しておきますね。

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「セッション受付中」

※宝石カラーセラピーを体験できるのは、【６０分セッション】のみとなります。セッション料金は以下をご参照ください。

＊スカイプでのセッション
30分/8000円　60分/15000円

＊対面でのセッション
30分/10400円　60分/19500円

＊家族セッション
2時間/30,000円
お申込みいただいてから、適していると思われる方法を見出し採用します。
過去の実績としては、ご自宅にお伺いして、ご家族全員を丸ごと視させていただく方法や、親子に時間内でビーズの数に制限を設けずサンキャッチャーをひたすら作り続けてもらうった後に、お子さんの行動パターンと作品を視させていただくなどの方法でカウンセリングとレポートを出す、などを行ってきました。

「カウンセリング実績　約3,000件」
一般の方向けカウンセリング
セラピストなど同業種を目指す方向けカウンセリング
子供を対象としたセラピーやワークショップの開催（多動、拒食症、不登校、他）
親子、家族まるごとセラピー（お宅訪問）
現役の小学校教員へのアドバイスなどを主に取り扱っています。

「セラピーの基本は笑うこと」
全ての活動の源は「笑う」こと。自分と、そして皆が一緒に笑顔になれるならという思いから、セラピーやサンキャッチャーの枠を飛び越え様々な活動を行っている。イベント主催、ラジオパーソナリティーなど。各種イベント主催実績は今年で10年。

「自分がパワースポット」
疲れたからパワースポットに行く・・・のではなく、自分自身が自らパワースポットになれたら・・・そんな思いを大切にし、そのようになりたいと思う人達を対象に様々なセミナーを開催。

「スピリチュアル」
視えるからスゴイ！のではなく、だからそれが一体何なんだ！！という根源を皆にしってもらいたい！！という思いから、スピリチュアルなジャンルのトークショーやセミナーも開催している。なんのために生まれてきた？使命があるのか？視えない人が視えるようになるには？宇宙って一体？

その他、詳しくはホームページをご覧ください。

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「からだ」の話し：その４（気管支喘息などになり満身創痍で飲んでいた5種の薬）

 「気管支喘息などになり満身創痍で飲んでいた5種の薬」

子：「子」って書いたけど、これはもう社会人になってからのことです。癒し業界に入る前に得られた体感の話し、という意味で「子」として書きます。

私にとっては辛い辛いと感じる以外に何もない毎日を過ごしていた18歳～30歳くらいの期間。家のためとは言え、20歳で背負った借金の負担は大きく、働いても働いても、自分のためには全く使えないお金。お給料日に口座に入金された数字の次には、引落し後の残高・・・溜息しか出ない毎日。そんな毎日を10年以上送っていた中で、21歳～23歳頃に起きた出来事を書きます。

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心に抱えた負担や不満というストレスは、体の不調として出てくるようになりました。最初は血便。仕事中に化粧室に行ったらお尻から血が！！当時21歳だった私は、ホラー映画でも観たかのような状況になってしまいました。何か体の中でミスって、出ちゃっただけかな？とりあえず、そういうことにしよう！なんてバカな事を思い、そのまま２日間を過し、誰にも相談せずにいた３日目。恐怖で顔色が悪かったようで、当時の女性の上司に「上田、どうした？顔色が悪いよ。」と言われ、思い切って上司に打ち明けると、直ぐに病院に行けと言われました。

病院に行ってお医者さんに診てもらったところ、体の中（大腸）に問題があることが分かりました。しかし、内視鏡で検査をしないと分からないとのこと。ですが、鮮血であることから、癌や胃の問題とは考え難いから、内視鏡入れる必要はないかもしれないとも言われました。

そして最後に「他に気になっている事はありませんか？」と聞かれ、実は帯状疱疹が出て２週間ほど経っていることを伝えると先生「えっ、そうなの？じゃぁやっぱり内視鏡で検査しましょう！」と言われました。先生が仰るには21歳で帯状疱疹が出るという事は何かストレスがかかっていることが分かる、その上、鮮血が出ているとなると、何か問題があってその信号として帯状疱疹が出た可能性があるから、検査が必要とのことでした。

検査は会社を休んで行いました。ポリープがあったらその場で切りますね。と言われていましたが、結果はポリープも無く、綺麗な大腸だと褒められました。しかし何故鮮血が出たかと言うと・・・なんとストレスで3か所も大腸の中が切れていたからです。その時に「ストレス」って本当に怖いということを知りました。

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23歳の時、眩暈が止まらず耳鼻科へ。幼少期から抱えていた片頭痛、微熱が続く日もあり内科へ。その内、空咳が止まらなくなり、ご飯も食べれなくなって（今思い返しても壮絶・・・^^;）

空咳、最初は「咳喘息」と診断されて気管支拡張薬として上腕部などに貼るテープや吸入器を使用していましたが、寝る事もできないほど咳が出続けるようになり次の診断で「気管支喘息」と言われ、最後にステロイドの吸入器を使うようになりました。

ステロイドで副作用が出る方の話しを色々聞いていたので、よっぽどの時しか使わないと決めていたのですが、使うと呼吸が楽になるから使いたくなる・・・しかし、3日ほど使ったところで突然爆発するように顔全体に吹き出物が出たのです。

驚いて吸入器を処方してくれた薬剤師さんに相談したところ「副作用は個人差があるので何とも言えません」と言われました。その一言でハッと気づいたのです。後でPCで当時処方されて飲んでいた薬5種を全部調べました。すると、今自分に起きている症状が殆ど全部「副作用に書いてあった」のです。衝撃でした。

「飲む」→「別の症状が出る」→「副作用と気づかず」→「別の科に行く」→「処方される」→「飲む」→「次の症状が出る」→エンドレス・・・

大きな病院だったので別の科に行った時にカルテを持っていて、他の科で何を診断してもらったかも伝えていたから、合わせて飲んでも問題ない薬を処方されていたということ。でも大事なことは「飲まなくて良い」という選択肢は与えられなかったことです。

お医者さんが言ったことは「絶対」だと思っていた23歳の素直な私。
その時に、自分で、全ての薬を飲むのを止めるという決断をしました。でも、副作用で「ふきでものが出る」というくらいということは、体に溜まってしまい排出できないものが溜まっているということではないか。だからデトックスしなければ！と思い「水」を大量に買いしました。家にも、オフィスにも箱でストックして、水をずっと飲み続けました。

その結果・・・全ての症状が3か月で治ったのです。
坐骨神経痛も「決心して行動」で約3か月で治り、今回も。
この「３」という数字は人の体のサイクルを現しているのではないかと気づいたのもこの時です。

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大：セラピストになって、心と頭と体は繋がっているということを研究すればするほど、自分の身に起こった事からの学びがとても役に立ちました。あの時は苦しかったけど、ありがとうという気持ちでいっぱいです。

大事なことは「ストレスを心からどのように取り除くか。」
そして「自分の体に合った方法は一体何なのか。」を見つけることだと感じています。その上で、お医者さんの意見に従おうと自分が決めたなら、それでいいと私は思います。

当時私は薬断ちし水を飲んだ結果、それでも最後まで治らなかった症状こそが、本当に治すべき病気だ。だからそれが分かったら、治すために病院にもう一度行こうと思っていたのです。ところが行く必要がなくなってしまいました。

私に必要だったのは「自分の病気を治すために必要なものが本当に薬なのか？」という部分と真剣に向き合うことと、「自分の体を他人に委ねる」という事を止めるということでした。「先生が処方してくれたから飲む」、当時の私には薬を飲む理由はそれ以外にありませんでした。

でも水を飲もうと決めた時の決心は「本当に治すために先ず副作用を全て治すことが大事、そのためには薬を飲むのを止めるしかない」という自らの判断した。自分の「生きていきたい」という生命力を具合が悪いからと言って他人に預けてはいけないということを学んだのです。

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注：何度も言いますが、私のやり方を推奨しているわけではありません。あくまでも「自分の命を、自分で生きる」ということを一度真剣に考えてみてほしい。ということを一意見として提案しています。

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「からだ」の話し：その３（絶対に治らないと言われた坐骨神経痛）

「絶対に治らないと言われた坐骨神経痛」

 子：高校3年生の夏、部活を引退し、休みなく続けていたトレーニングがある日突然終わりました。中学から6年間バドミントン部に所属。部長で、関東大会出場！これは別に要らない情報だけど。笑
でもそれくらい頑張っていたということを想像していただきたい♪バドミントン大好きなので、本当にそろそろColourLotusバドミントン部をスタートしなきゃと思っています。入隊したい人はこっそりメッセージください。笑

さて、「白砂糖」の記事の中にも書きましたが、突然トレーニングを止めたのに食べる量が変わらなかったので、いっきに太ってしまった私。しかも、突然トレーニングを止めてしまうと、いっきに筋肉は衰えます。それは10代でも同じこと。

そんな私はある日、右の臀部から太ももにかけて強烈な痛みが走り、歩けないほど酷くなっていきました。傘を杖替わりに使うほど。一度座ったら立てなくなり、ずっと立ってる方が楽。だけど何をしてる間もずっと立ってる訳にはいかない。真夏にバスに乗る時、降りる時、もう毎日冷や汗が出て体の色んなところに痛い部分を庇うために力が入り、移動するだけで必死でした。

我慢して生活している内、負担をかばっていた左足まで痛くなって、これは本当にヤバイと思い病院に行きました。そして、３つの病院とそれ以外に、骨接ぎと言われる柔道着を着たような先生がやってるところや、整体にも行きましたが、言われたことはどこも一緒でした･･･「一度なったら絶対に治ることはない」と。100％治ることは無いが、少しでも痛みを和らげるには･･･ということで当時私が言われたのが以下の通り。

１、ロキソニンを毎日飲む（病院に通院するということも含まれる）
今は薬局で買えるようになったロキソニンですが、病院で処方されるものより弱いんでしょうね。きっと。そうと分かっていても、この時に言われたことが印象深くて、市販のロキソニンは未だに怖くて買えない私です。
何と言われたかと言うと「ロキソニンを処方しますが、この薬はもししばらく飲み続けたら、完全の飲むのを止めてから2年間は妊娠しないでください。」と言われました。17歳の私には衝撃でした！！

２、1週間に1本、数千円する痛みを緩和させる注射を患部に打つ

３、温泉地に行くなどして3か月以上毎日浸かり、療養する

当時私は毎日アルバイトをして17歳で毎月18万稼ぐほど働いていたし、母子家庭で借金を抱えた過酷な状況（これは今度書きます）のため仕事を休む訳にはいきませんでしたた。そんな状況の中、自分のために使えるお金も無くて･･･

他の方法を見つけるしかない！と集中した結果、ピンときました♪

市販薬の痛み止めを飲み、痛みを誤魔化している間に月に4000円で通えるジャズダンススクールに通いなさい（お告げ風）

痛み止めには、当時はバファリンか、イブを飲んでたと思います。安いし自分でも買えたからです。これだ！と、ピンときたので、即実行しました。
ビニール傘を杖替わりにする程に痛みが酷かった当時の私に、市販薬の痛み止めの効力は約4時間でした。ビニ傘を杖にしてた姿は思い出すとちょっと笑える･･･「晴れてるのに何で傘持ってるの？」とよく聞かれました。でも、本物の杖はどうしてもつきたくなかった。恥ずかしくて・・・

4時間しか効かない痛み止めだけど飲みすぎもいけないから、用法用量を守って過ごすのですが、仕事の後のジャズダンススクールに着く30分前に合わせて最後の一粒を飲むようにして、痛みが紛れて体を誤魔化しつつダンスに専念しました。

何故ダンスを選んだかと言うと、職場から近かったこと、筋トレをすることにはピンと来なかったこと、ダンスは柔軟性が必要だからストレッチや体幹を整えられることがいい事に感じ、そして何より、ちょうど妹も一緒に習う事にしたという理由があったからです。1人で火曜より2人のほうが楽しめそうだと思いました。

先に言っておくと、今、ダンス全くできません。と言うか、当時も全く上手ではありませんでした。妹が同じクラスになった時、端っこから私を見てクスクス＆ニヤニヤ笑っていたのをよく覚えています。

痛み止めが聞いている時間が4時間あれば、レッスンに集中するには十分で、痛いけど我慢して参加しました。そして3か月ほど経ったある帰り道、急にふと「何となく薬飲むの止めてみよう！」と思い、翌朝から飲むのを止めてみたところ、完全に治っていました！！正直自分でもビックリ。こんなに早く治ると思っていなかったからです。

大：この時の体験はこの後の私の人生でとても役に立ち、次の話題へと繋がっていきます。坐骨神経痛やヘルニア、腰だけでなく、首などに問題を抱えている人も多いですが、その原因の殆どが中心の骨を支えることが出来なくなった骨の周りの筋肉の衰えで、筋肉で正しい位置に骨をとどめておけないから、歪んだり、曲がったり、そして近くの神経をつついたりすることで痛みが発生すると聞いています。あともう一つの要因は「心の負担を抱えられなくなった時」や「少し不安なことがある時」。

セラピストになってからの私は、そのような心の状態が体に現れることを、実体験を通して学びました。

私は、痛みを薬で誤魔化している間、頭の中で「痛くないし、どこも悪くない」って唱え続けていました。そしてダンス（運動）で筋肉を整えることで、痛みの出ない体にしたと自分では思っています。この時、この件について私には誰も指導もアドバイスもくれなかったけど、そう言ったら語弊があります。私の内側から来たメッセージを信じたのだから「自分が自分にヒントを送っていた」と強く感じています。

ただ、一度なってしまうと100％治るのは難しいと言われており、実際今でもごくたまに痛みが出る事はありますが、ちょっと痛むくらいで済んでいるのは、あの時「ピン」ときた閃きを信じたからでしょう。

注：私、医者でも何でもないです。笑
鵜呑みにしてほしくて書いている訳ではありません。でも病気と向き合う時、飲んでる薬が本当に正しいのか？そのお医者様が言った通りしか選択肢はないのか？他に方法はないのか？そこを考えることが出来るかどうかがとても、とっっっても大事だと思っています。自分の体の持ち主は「自分」です。だから、他人の意見を優先するのではなく「自分の意見」を優先してほしいというのが私の考えです。

その上で、先生方からの提案に従おうという「選択」をするかどうかが、病気や体の不調が改善に向かうかどうかにかかっています。

更に、この後の人生でやはり面白い出来事がありました。そこで得られたメッセージがあるので、また後で続きをシェアします。

ヒーラー記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございます。お礼に、愛と感謝のエネルギーが届くよう設定しておきますね。

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※宝石カラーセラピーを体験できるのは、【６０分セッション】のみとなります。セッション料金は以下をご参照ください。

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「セラピーの基本は笑うこと」
全ての活動の源は「笑う」こと。自分と、そして皆が一緒に笑顔になれるならという思いから、セラピーやサンキャッチャーの枠を飛び越え様々な活動を行っている。イベント主催、ラジオパーソナリティーなど。各種イベント主催実績は今年で10年。

「自分がパワースポット」
疲れたからパワースポットに行く・・・のではなく、自分自身が自らパワースポットになれたら・・・そんな思いを大切にし、そのようになりたいと思う人達を対象に様々なセミナーを開催。

「スピリチュアル」
視えるからスゴイ！のではなく、だからそれが一体何なんだ！！という根源を皆にしってもらいたい！！という思いから、スピリチュアルなジャンルのトークショーやセミナーも開催している。なんのために生まれてきた？使命があるのか？視えない人が視えるようになるには？宇宙って一体？

その他、詳しくはホームページをご覧ください。

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「からだ」の話し：その２（食わず嫌いと肉について）

「食わず嫌い」

子：小さい頃から内臓系と、甲殻類を食べるのが苦手だった私。自分でもただの食わず嫌いだと思っていました。

大：社会人になった頃、先輩に連れて行かれコラーゲン鍋のお店に行きました。なかなかいいお値段して、コースで出てくるお店。事前に嫌いなものがあるか先輩に聞かれていたので、内臓系と甲殻類が苦手と伝えてあり、コラーゲン鍋になりました。
が、前菜で出て来た3種が全て私の食べれないものでした！！どうしよう…先輩は全く気が付いていない様子。悩んだ末、食わず嫌いなんだから、食べてみようと意を決し食べると、ビックリするほど美味しくて♡食べて良かった～嫌いという思いは私の思い込だった！と思いました。
しかし、食べてから1時間経つか経たないか･･･急に下腹部がごろごろごろごろ･･･と鳴りだします。鳴りやみません。内心焦りますが、先輩に心配かけたくなくて黙っていました。
幸いなことにお店にいる間も何とか大丈夫で、家に帰りついてから･･･それはかなり過酷な状態でした。それから一週間ほど体調不良が続いたのを覚えています。

その時に思い出しました。私は自分に違和感を感じてるものを、自分の意思なく体に入れないと決めていた（前記事参照）けど、食わず嫌いは「合わないから入れない」だったのかぁ～と。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「肉」

子：父が豚肉と殆どの場合牛肉も食べれなかったことがキッカケで、父が一緒にいる時の食卓に豚肉や牛肉が出ることがありませんでした。カレーなども全部鶏肉です。
私は豚肉が大好きだしアレルギーもないので、自分だけが何か食べるという場合は豚肉という選択肢を持っていました。

大：そんな事情もあり、初めて焼き肉店に行ったのが何と24歳の時。
あまりに美味しくてたらふく食べました。ところが…その日の夜、胃痛に襲われその30分後にお腹も壊しました。
「食べすぎたせい」だと思っていました。実験好きなので、実験したくなり、また焼き肉店へ。今度は量を減らしてみる。でもやはり胃痛と30分後の腹壊し。これは偶然ではないと思い幼少期からの事を振返り分析すると、牛肉も殆ど食べていないことを思い出しました。牛肉が体に合わなかったようです。たまたま「父が肉を食べなかった」ということが実は自分の体にとっても良いことだと気が付いたのは、ずっと後、大人になってからのことでした。

遺伝？など色々考えましたが、一概にそうとは言い切れないようです。（これも家族で実験済み）

これは誤解しないでほしいのですが、牛肉が悪いと言ってる話しではありません。無意識に好んでいつも食べていたものは「納豆」「味噌汁」「梅干し」子供の頃からおやつ代わりでした。結婚して元夫の食生活に合わせるようになり「肉」を食べ「納豆・梅干し」を食べる量が減りました。そのことで、体質が変わり不調が出るようになりました。

私はベジタリアンでもビーガンでも何でもありませんが家庭の環境で偶然、野菜、魚、大豆、それと梅干というものが体に合っていた事を知り、起きた出来事は偶然ではないという事を体感で学んだのです。

牛肉は少量であれば、また月に1回くらいであれば、食べても大丈夫なことが分かり、今でも時々食べています。口に入れるのは大好きです。笑

ここで問題なのは、上記を読んで「うんうん分かる」と思いつつ、でも分かっているのに止められず食べ続けているものが皆さんありませんか？そういうことが思い当たる方で、しかも体に不調が出ている場合は、もしかしたら「そこ」を改善してみると、正解だったら早くて3か月、遅くても6か月後には成果が出てくると思います！

一度体に入れるか入れないかを「自分でちゃんと選択」してみてください。

ヒーラー記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございます。お礼に、愛と感謝のエネルギーが届くよう設定しておきますね。

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【Colour Lotus】
Color Therapy&Suncatcher®
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サンキャッチャ―とカラーセラピーを日本で初めて融合した会社。開発者の上田幸乃は、セラピーやカラーセラピー業界だけでなく、サンキャッチャ―やジュエリーのアーティストとしても第一線で活躍中。

「セッション受付中」

※宝石カラーセラピーを体験できるのは、【６０分セッション】のみとなります。セッション料金は以下をご参照ください。

＊スカイプでのセッション
30分/8000円　60分/15000円

＊対面でのセッション
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「カウンセリング実績　約3,000件」
一般の方向けカウンセリング
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